美味瘦身食物 排毒刮油还能美容哦！(2)

你肥胖是什么样的成因?如果是天生就是胖体质，或者有家族遗传的肥胖那你也许很不幸，不过如果由于自身原因不注意饮食而导致的肥胖，那么能拯救你的就只有自己了，首先要管住自己的嘴，少吃油炸垃圾食品，下面这些刮油食物可以多吃一点哦!

红枣：最养颜的女性食品

作为女人，补铁补血是基本的健康养颜功课。而红枣就是非常天然的铁质来源。中医讲：每天五颗枣，青春永不老。辛苦的职场女战士，下午三点可以选择用红枣滋养自己。我们的办公室抽屉里，红枣可以作为永不间断的营养供给。

小编提示：可以用红枣泡茶喝，也可以直接吃枣。