脸上有痤疮 是不是你的甜食吃多了？(7)

痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于颜面及胸背等处,表现为黑头粉刺，夏天时痤疮多发的季节，出来季节的原因为外，也许你的甜食吃多了!

预防痤疮TIP 6 多吃天然蔬果

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强皮肤对细菌的抵抗力，避免长出痤疮，当然均衡的饮食也很重要。