吃出好气色 女人吃什么补血？(2)

女人为什么要补血?补血有什么好处,都说女人是血气养成的精灵,从古至今,漂亮女人都被称为“红颜”,由此可见“血液”的对女人的重要性。那么吃什么可以补血，一起来看看吧!

龙眼肉

具有补气血、益智宁心、安神、安胎的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕、血虚萎黄、自汗盗汗等。