吃出好气色 女人吃什么补血？(4)

女人为什么要补血?补血有什么好处,都说女人是血气养成的精灵,从古至今,漂亮女人都被称为“红颜”,由此可见“血液”的对女人的重要性。那么吃什么可以补血，一起来看看吧!

鸭血

甘、平，归心、大肠经。儿童、孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治贫血。