25种抗衰老食物 你都吃了吗？(3)
来源于：维度女性网2014-06-04 13:56编辑：beauty
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抗衰老你要拥有很多的专业的针对性的护肤，还要做到内调外养。每天从吃开始注重抗衰老，从20岁开始不算早。具体应该吃什么，跟着小编一起来看看，你都吃了吗?
矿泉水
矿泉水推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。
牛奶
含有维生素d和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
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