水果帮你排除体内毒素 不要错过这些美味(3)

你知道水果味道不错，你知道蔬果的功效吗?水果可以美容?那是必须的，但是你知道具体的功效，比例芒果中有什么?芒果可以帮你肌肤细胞提高获利，肺部排毒可以考葡萄，不要错过这些美味哦!

过度用眼——番木瓜

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。