跟世界小姐张梓琳学 如何瘦身好身材(3)

作为世界小姐身高绝对是一大又是，182cm放在男人的身高都不算矮，何况是一位美女，可以见得她该有一双多么美里的长腿，不过这样的身高如何没有苗条的身材，胖成一堵墙，那就只能给众女星当做背景板了吧?

张梓琳饮食

3、三餐安排：早上我会坚持要吃鸡蛋，中午条件许可下最想吃清蒸鱼，晚上多吃青菜，不要吃饭。

4、蔬菜水果：茼蒿和芹菜，特别是芹菜它是一种消耗卡路里的蔬菜，咀嚼时消耗的卡路里比吃芹菜摄入的卡路里还高。可以帮助清理血管里的油脂。水果我最喜欢草莓、桃子和西瓜，尤其是西瓜，对女性利尿消肿有好处。