跟世界小姐张梓琳学 如何瘦身好身材(4)

作为世界小姐身高绝对是一大又是，182cm放在男人的身高都不算矮，何况是一位美女，可以见得她该有一双多么美里的长腿，不过这样的身高如何没有苗条的身材，胖成一堵墙，那就只能给众女星当做背景板了吧?

二、运动减肥篇

张梓琳运动

1、主要运动在有条件的情况下，我喜欢游泳。拍戏时会多走路，多散步。进健身房的话，会先跑步30分钟，做一些器械练习，30分钟左右。这样可以锻炼身体，还可以调整身体肌肉形状。