面部浮肿长皱纹 也许你的盐吃太多了(3)

日常中我们的厨房不能缺少的一味调味料盐，也是每顿饭不能少的作料，正在减肥的姑娘们应该减少盐的摄入量，不过今天小编要告诉你即使你不在减肥也要少吃盐，比如皮肤暗黄，头发干枯，甚至会长斑都可能盐造成的!

3、雀斑、黄褐斑

吃盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄入量控制在6克以下。