防止色素沉着 夏日多食大豆(4)

夏季炎热的气温对我们的肌肤绝对是一场考验，强烈的紫外线的照射肌肤面临着变黑，皱纹、老化的种种危机。夏季天气炎热想要皮肤好，为大家推荐8种抗老养颜食物。

西红柿：展平皮肤新皱纹

西红柿富含番茄红素，作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。