防止色素沉着 夏日多食大豆(5)

夏季炎热的气温对我们的肌肤绝对是一场考验，强烈的紫外线的照射肌肤面临着变黑，皱纹、老化的种种危机。夏季天气炎热想要皮肤好，为大家推荐8种抗老养颜食物。

猕猴桃：消除雀斑等斑点

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。