樱桃淡斑柠檬美白 多吃这些做个水美人(2)

我们经常会说要多吃水果蔬菜，一个姑娘就要水灵灵多吃这些含水量大的果蔬做个水美人，不仅让肌肤都吸收水分，那些蕴含在其中的营养成分护肤更是有一套，樱桃淡斑、柠檬美白，还有什么样的功效快来看看吧!

石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。