樱桃淡斑柠檬美白 多吃这些做个水美人(6)

我们经常会说要多吃水果蔬菜，一个姑娘就要水灵灵多吃这些含水量大的果蔬做个水美人，不仅让肌肤都吸收水分，那些蕴含在其中的营养成分护肤更是有一套，樱桃淡斑、柠檬美白，还有什么样的功效快来看看吧!

柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。