养成美肌好习惯 看看日本女星怎么做?(4)

日本姑娘都是好肌肤，更不说是出现在电视屏幕的明星了，在众多的日本女忧艺人中苍井空习惯的被称为苍老师，可谓是德艺双馨了，不仅身材有料，写的一手好书法，护肤也是更有一套!利用夜间启动最佳护肤模式

除此之外，想要拥有跟苍老师一样的纯净肌肤!我们的头号天敌其实就是被日渐污染的环境，让肤质变得粗糙并且暗沉!其实，好好利用夜间修护肌肤，是一个制胜的绝招。有皮肤学专家长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。

夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果是白天护理效果的八倍。因此，在夜间(皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候)采用正确的护肤步骤与产品给予肌肤加倍保养与护理，可以达到最佳的效果。