虽然说秋天的天气秋高气爽我的感觉一下子就舒服了,可是你是否才发现肌肤再这段时间一下子就敏感了,发红,发痒,干燥等等问题接踵而来,想要缓解过敏的吗?最健康的方式就是通过食疗来防治过敏,让你可以敞开怀抱迎接秋天的到来!
11、洋葱(减少感染,缓解过敏症状)
组胺是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质,而洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素可减少感染,缓解过敏症状,可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
一些因秋季花粉飘散而引起的哮喘过敏症状,可通过多吃洋葱来缓解。此外,紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质,它可以保护人体免受自由基的损伤,抑制炎症和过敏。