虽然年龄都是女人不想提及的事情，但是年龄就摆在那里，你可以看上去不像某个岁数，但是岁数无时无刻的不在增加着，如果你现在到了25岁那么你的保养需要注意那些问题?想要容貌和身体依旧保持年轻健康，下面这8件小事你就要小心了。
7 吃素真的好吗？
即使平时与水果和蔬菜为伍，也要注意蛋白质的摄取，蛋白质是一种非常重要的营养来源，进入消化道之后会被分解中氨基酸，而氨基酸又是细胞能量和营养的来源，一旦蛋白质摄入匮乏，不仅身体健康会受到影响，就连肌肤的张力和弹力也会减弱。
如果你坚持素食，也一定不要忘了多吃一些鸡蛋、乳制品和豆类食物，它们都是优质蛋白的来源。