女性体质大多偏寒，一到寒冷季节，更是容易四肢僵硬，肌体循环差。在没有暖气的南方地区，这种情况更严重。热水袋、电暖器齐上阵也不怎么管用?听听本期的美丽专家Shylina传授的精油暖身高招吧!
“寒”是所有女人的健康大敌
一入秋冬，不管在北京、台北、东京还是首尔，都很容易看到各式暖身驱寒的按摩店或SPA馆，药妆店也满是各种写着大大“暖”字的商品。寒，可不仅仅是让你感到手脚或腰部等特定部位冰冷，还会伴随头痛、肩膀僵硬、肌肉疼痛、关节痛或失眠等症状，肤色和肤质也会大受影响，堪称女性冬天最头疼的美丽问题。
女人保暖=抗老
手脚冰冷，代表着肌体循环不佳，身体容易浮肿，累积毒素;而偏冷的细胞则更容易发炎，无法有效化解自由基攻击，使得身体呈现“加速老化”的状况。所以，“保暖”和“抗老”，在某种程度上来说，属于同义词。
精油暖身道
秋冬必备的暖身精油,推荐辛香料精油：丁香、黑胡椒和姜精油，它们都具备增进循环，提高身体温度的功效，由于这类精油对肌肤刺激度高，建议以“10ml的基础油，添加1滴单方精油”这样的浓度来调配。例如身体按摩约需40ml油类，那么就添加4滴左右的辛香料精油即可。