三、严格挑选针对成熟肌肤的按摩霜——光滑的质感，让每天的按摩不再是份苦差事。
1、挑选容易按摩的类型很重要!
如果配合抗老化成分，干燥、松弛和小细纹等问题都可以得到有效解决。
2、借助美颜用具加速效果。
对于自己按摩总有些笨手笨脚的人来说，可以借助按摩器，定期进行按摩，效果更好。
第一步：抚平额纹 舒展额头：
Step1:用两手中指、无名指在前额从前额中部眉心开始向上向外画圈，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。
Step2:以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩;再顺着额间，以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒。
第二步：分推眼眶 促进眼周血循环：
Step1:两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。
Step2:从内眼角向眼尾方向，上下轮换轻柔按摩，最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。
第三步：推按鼻翼 挺拔鼻梁：
step1：将两手置于额头上方，两个食指呈V字形，以中指置于鼻部提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
step2：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
第四步：分抹唇部 提升唇角：
Step1：两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑，重复20次。
第五步：轻拍面颊 重塑双颊：
Step1：鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。
Step2：由下巴往耳下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。
第六步：轻抹颈部 抬高下颏：
Step1：用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左，重复20次。
Step2：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8—10次即可。
第七步：收紧下颌轮廓：
step1：将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉，用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧;放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。
step2：不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。