儿童晒后修复方法 盘点BB修复细节(4)

遮阳帽

戴宽边帽或长舌帽，有较好的遮阳作用。帽檐大的太阳帽比较适合宝宝，因为它能遮挡阳光，避免太阳直射眼睛而损伤眼睛。

太阳镜

太阳镜能有效保护宝宝的眼睛不受紫外线的损害，大大降低宝宝成年后患白内障的危险。3岁后的宝宝可以戴太阳镜(2岁前的宝宝不会乖乖地戴眼镜)。镜片选择能挡住UVA和UVB两种射线的;太阳镜请到正规商店购买;材料最好是聚碳酸酯，这种材料有较好的防裂防碎性能，万一宝宝不慎跌倒或碰撞也不会发生意外伤害。

外出的衣着

宝宝夏天外出的衣服要轻薄、吸汗、透气性好，选择棉、麻、纱布等质地的服装，不仅穿着舒适，也便于活动。衣服以长款为宜，能最大面积地遮挡皮肤，有效防止皮肤被晒伤，款式宽松、色彩鲜艳的衣服还能起到凉爽、愉悦心情的作用。

细节4：吃防晒食品

蔬菜类：一些蔬菜会神奇地转换成防晒物质，比防晒霜更耐用。比如，番茄是最好的防晒食物，它富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，而且番茄煮熟后比生吃效果更好。