皮肤的好怀疑和饮食有着很大的关系，不是说皮肤好光用护肤品、敷面膜就可以的，一定要在饮食上费上一些心思，一些食物可以多吃一些食物就要少吃哦，维度女性网小编就带你去看看要想皮肤好白砂糖咖啡要减少，好肌肤要多吃什么和少吃什么。
1、咖啡因
咖啡因可能会导致女性皮肤松弛，所以美容专家建议喜欢喝咖啡的女性最好选择不含咖啡因的咖啡。
其实，红茶、绿茶中也含有少量咖啡因，因此饮茶量也应有所控制。若想追求美肤效果，最好不要喝任何饮料，白开水就够了。
2、白砂糖
高糖食物很容易造成肌肤粉刺的惨状。所以，如果你恰巧喜欢喝含糖的饮料或是加糖的咖啡，是时候改掉这个不良习惯了。
除了喜欢含糖的饮料以为，如果你还喜欢吃甜食或者饮食偏甜，更要忍住甜食对你的诱惑并在烹饪时注意控制菜肴的含糖量。