熬夜之后 该怎么样才能消快速消除眼袋(8)

番茄

注重饮食饮食全面、平衡。

日常不要挑食，注重饮食的全面、营养与平衡，保障眼部营养的需要。多吃对眼睛有好处的食物，如含蛋白质多的豆类、鱼，维生素丰富的蔬菜水果，如番茄、土豆等。另外，日常注意多喝水。