美丽不老容颜 从养颜食物开始(4)

吃什么对身体好，对皮肤好是这个进补的时间大家最容易想到的话题。今天小编就为大家介绍几款，美容养生食物，助延缓衰老，降低各种疾病效果绝对不可小觑!

5、海带。

它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。