冬季内调外养才有好气色 美颜汤要常喝(2)

好的护肤品调理的都是你的外在，只能让因为肌肤的问题造成的烦恼给予一些补救，真正的白里透红肌肤是要靠，内在调理。冬季女生容易身体虚。汤汤水水最养人，不如来喝一点吧!

红白果仁汤

方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。

功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。