好的护肤品调理的都是你的外在，只能让因为肌肤的问题造成的烦恼给予一些补救，真正的白里透红肌肤是要靠，内在调理。冬季女生容易身体虚。汤汤水水最养人，不如来喝一点吧!
苹果海带瘦身汤
方法：瘦肉250g、苹果2个、海带100g、蜜枣2-3个，瘦肉洗净后氽水待用;海带泡水洗净，切成宽丝待用;苹果去芯洗净待用;用6碗水煮滚，加入所有材料，武火煲10分钟，再用文火煲1.5小时后按喜好加盐即可。
功效：苹果被称为“全方位的健康水果”含有多种维生素和酸类物质，苹果酸可代谢热量，防止下、上身肥胖，苹果富含多种维生素，具有生津，润肺、健脾、益胃，养心、解暑，醒酒等功效：海带能含多种矿物质，碘含量极为丰富，除了可防治人体缺钙外，其丰富的膳食纤维，在减肥期间多吃海带有助于减肥。