多吃红色食物增强免疫力 健康养生佳品(4)

3、锅内加足水，直接把牛肉块、姜片和香葱结倒入锅中煮;

4、另起炒锅倒适量油，下入西红柿块炒软，再放入番茄酱炒匀;

5、盛出西红柿汁倒入汤锅中，加少许料酒和老抽;

6、大火煮开，转中小火炖2小时;

7、2小时后加入盐再转中大火把汁稍收一下即可。

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糯米枣：

主料：糯米粉300克枣(干)适量

调料：白糖10克白芝麻15克水适量

做法：

1、准备糯米粉、红枣、白糖(桂花糖)、白芝麻、热水备用，红枣洗净，用小刀一刀切到内核处;

2、用滚刀，贴着枣核切，去核(注意中间不要切成两半，切好后，还是一个整个的枣子;