过年大饱口福 生活饮食习惯注意(8)

二、斗酒劝酒不可取

饮酒应适可而止，斗酒、劝酒都有损健康且不文明，自己少喝，也不要使劲地劝别人。不少人喜欢酒水“混搭”着喝，这对糖尿病和痛风患者的危害较大。还有些人喜欢边喝酒边“吞云吐雾”，烟碱溶解在酒精内，在胃中很快被吸收而进入血液，可加速中毒过程。

相对来说，葡萄酒和黄酒适合做节日餐桌的“祝酒”。葡萄酒有开胃健脾、抗衰老等作用。饮用热黄酒可以促进血液循环，补血养颜。饮酒前适当吃些水果或点心给胃“垫个底儿”。