西梅汁或饭后吃梨有效清理肠道 肠道健康身体才会更健康

肠道健康身体才会更健康，肠道不好不但容易生病还会影响皮肤和身材哦，那要如何的清理肠道呢?一些食物就可以做肠道清道夫哦，维度女性网小编今天就带你去看看西梅汁或饭后吃梨有效清理肠道，肠道健康身体才会更健康。

饮醋疗法

准备30毫升的米醋，两勺蜂蜜，加上3-5倍的水，在每顿饭之后喝，坚持喝一段时间，会发现排便又变的顺畅很多。醋是可以促进排便，但是因为醋是酸性的，如果单喝容易损伤肠胃和十二指肠，所以可以在稀释之后喝，改善便秘效果非常好哦。