脱发严重要多吃生发食物 脱发严重多吃马铃薯胡萝卜

脱发严重让人是又心疼又心烦呀，脱发严重真的很害怕变为“秃顶”了，严重影响着美观，那哪些食物可以防止脱发严重的呢?维度女性网小编就带你去看看脱发严重要多吃生发食物，脱发严重多吃马铃薯胡萝卜。

宜 补充铁质。多 食黄豆 、黑豆、蛋 类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

宜食含碘高的 食物。