梅艳芳阿桑死于乳腺癌 跟着小编这样吃预防乳腺癌(2)

西红柿

西红柿中含有的番茄红素能够防癌，因此西红柿对于乳腺癌有防癌抗癌的功效。

推荐食谱：西红柿炒玉米

原料：西红柿200克，甜玉米1罐。

调料：葱花10克，盐、白糖各适量，食用油适量。

做法：1、将西红柿洗净切小丁，玉米粒取出，沥干水备用。

2、锅上火，加油烧热，放入西红柿丁翻炒，然后加盐、白糖，炒至白糖完全化开后再倒入甜玉米，翻炒均匀，出锅，撒上葱花即可