美容 > 健康养生 > 菜在水里多泡会更干净是错误的 如何才能把蔬菜吃得健康(2)
菜在水里多泡会更干净蔬菜经过长时间浸泡，不仅让营养流失，还会使浸出的农药残留再次渗进蔬菜。因此，最好的洗菜方法是用流水反复冲洗蔬菜3~4次，浸泡时间不超20分钟。
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