知道女人的最大“敌人”是什么吗?那就是乳腺癌，可以说很多的女性都是死于乳腺癌魔手之下的，那女人要如何的预防乳腺癌呢?鱼就具有预防乳腺癌的功效哟，是不是感觉特别的惊喜呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看吃鱼可预防乳腺癌，常吃这几种鱼女人不再怕最大“敌人”。
墨鱼
墨鱼有滋肝肾、益气的功效，墨鱼的墨液中含有抗癌物质，有治疗癌症的作用，墨鱼还富含维生素C，可预防细胞癌变，墨鱼具有抗癌作用，适合乳腺癌患者经常适量食用。
推荐食谱：东坡墨鱼
原料：墨鱼300克。
调料：盐、鸡精、白糖、酱油、食用油、豆瓣酱各适量，蒜末、姜末、红椒末、葱段各少许。
做法：1、将墨鱼处理干净，划开成两片，再切上一字花刀，氽水，豆瓣酱切碎备用。
2、将墨鱼入油锅中炸1分钟，入蒜末、姜末、红椒末、葱段炒香，再入豆瓣酱，拌匀。
3、最后加盐、鸡精、白糖、酱油和适量水，煮熟即可。