吃鱼可预防乳腺癌 常吃这几种鱼女人不再怕最大“敌人”(4)

银鱼

银鱼具有健胃、益肺、利水、滋阴等多种补益作用，对于消化系统的癌症等有一定的辅助治疗功效，乳腺癌水肿的患者适量食用银鱼，能够在一定程度上减轻乳腺癌水肿的症状，还能够帮助身体虚弱的乳腺癌患者补充营养。

推荐食谱：菠菜小银鱼面

原料：菠菜60克，鸡蛋1个，面条10克。水发银鱼干20克。

调料：盐、鸡精少许。

做法：1、将鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液，菠菜洗净，切段，银鱼干洗净。

2、向锅中加水，将银鱼干入锅煮沸，加入面条煮熟，放入菠菜和蛋液，稍煮片刻。

3、最后入盐和少许鸡精调味即可。