宫寒影响生育要多补补 紫河车乌鸡汤暖宫促进排卵(3)

羊肉汤

材料：羊肉750克，葱头250克，土豆500克，扁豆500克，大蒜25克，香叶1片，茴香籽、辣椒粉少许，面粉25克。

1、羊肉切成块，葱头切丝，放入猪油炒至微黄，加入羊肉、大蒜末、辣椒粉、香叶、茴香籽，高火5分钟，加水中火15分钟煮沸。

2、土豆洗净切丁，扁豆洗净切条，高火8分钟，放入汤内。

3、再把面粉加适量水和成稀糊，一同下汤内煮沸，加淡炼乳搅匀，用盐调好口味，高火1分钟即可。

功效：羊肉属于燥热食物，宫寒的人长期喝有暖宫的效果。服用一段时间，就可以很好地改善宫寒和痛经问题。