宫寒影响生育要多补补 紫河车乌鸡汤暖宫促进排卵(4)

韭菜炒核桃虾仁

材料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。

做法：

1、将韭菜洗净，切成3厘米长的段备用;虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用。

2、先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁。

3、改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。

功效：此菜治肾阳虚、腰膝酸软，对于女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有很好的疗效。