蓝莓绿茶轻松带你远离糖尿病 预防糖尿病+肌肤白皙

糖尿病可不能忽视呀，不要以为糖尿病离我们很远，现在20岁以上的成年人糖尿病患病率为9.7%呢，所以预防糖尿病将是头等大事，接下来就与维度女性网小编一同去看看蓝莓绿茶轻松带你远离糖尿病，预防糖尿病+肌肤白皙。

巧克力：研究表明，黑巧克力能提高胰岛素的敏感性。制作巧克力必不可少的原料为可可脂，这可可中富含植物化学物质，其中的类黄酮物质具有明显的抗氧化功效，它能帮助胰岛β细胞分泌胰岛素。所以每天吃一小块黑巧克力也是不错的选择。