夏季吃多冰淇淋引发头痛 冰激凌的饮食禁忌要注意(3)

夏季吃多冰淇淋引发头痛 冰激凌的饮食禁忌要注意

3、不要在饭前饭后吃。饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。

4、已融化冰淇淋不可重放回冰箱。已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。