美容 > 健康养生 > 豆腐随好不宜多吃 食用豆腐过量有哪些危害(3)
豆腐配海带:豆腐里的皂角苷成分虽然能促进脂肪代谢,阻止动脉硬化发生,但易造成人体碘的缺乏,海带含碘丰富,将豆腐与海带一起烹调,十分合理。豆腐配萝卜:豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。豆腐含有丰富的钙,白萝卜不含草酸,不会阻碍钙的吸收。
公认的6种碱性食物,多吃有益身体健康,减肥瘦身还美容
养生新方法,每天喝点,身体健康远离疾病
每晚睡前抹点“这好货”,皮肤如豆腐白白嫩嫩,可惜鲜有人知晓
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