鱼眼鱼鳞菠菜根都是健康养生之宝 不要小瞧这些边角料(3)

鱼眼鱼鳞菠菜根都是健康养生之宝 不要小瞧这些边角料

西兰花茎

西兰花茎比花味道更淡，但是其中富含钙、维生素C以及水溶性纤维，有助于增强饱感，更抵饿。可以将西兰花茎切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用。