蔬菜不是吃得多就好 蔬菜吃多了对健康有害

要身体健康不能不吃蔬菜，每天都摄入一定的蔬菜量，但是也不是蔬菜吃的越多就越好哟，吃多了对身体也会有着很大的伤害的哟，还是要适量才可以呀，接下来就与小编一同去看看蔬菜不是吃得多就好，蔬菜吃多了对健康有害。

蔬菜不是吃得多就好 蔬菜吃多了对健康有害

1、气虚之人不宜经常食香菜

有些人极其喜爱香菜这种调味菜肴，香菜温中健脾，但是它的另外一面却是耗损精神，加重气虚。尤其是经常出汗感觉疲倦的气虚患者，吃多香菜症状会更加严重。