蔬菜不是吃得多就好 蔬菜吃多了对健康有害(9)

蔬菜不是吃得多就好 蔬菜吃多了对健康有害

7、拉肚子吃大蒜加重腹泻

大蒜开胃提神，且能杀菌消毒，然而，当你正在腹泻时万万不可食用大蒜。因为腹泻时肠道组织局部水肿，肠腺体分泌亢进。此时吃蒜就会加重对肠壁的刺激，使肠壁血管更水肿，反而加重腹泻，甚至引发溃疡。

但平时适量吃大蒜却是能预防腹泻的。

小结：正如补品不能乱吃，生病时吃菜更得谨慎。即便是正常人，太偏好某种蔬菜大量摄入也要小心风险哟!