现在大家都知道健康的重要，都会特别的注重健康，也常常会购买一些“健康食物”，这是这些“健康食物”就真的健康吗?这些“健康食物”的真面目是什么呢?接下来就与小编一同去看看“健康食物”并不健康，别让这些“健康食物”毁了你的健康。
“健康食物”并不健康 别让这些“健康食物”毁了你的健康
非油炸食品
我们都知道油炸食品对我们的身体健康有着很多的危害，因为里面含有大量的反式脂肪酸，食用的话不仅会导致发胖，而且还会引发心脑血管疾病，严重的甚至有致癌的风险。所以现在不少商家都开始主推非油炸食品，比如薯片、方便面等所谓的“非油炸”食物，听上去好像真的既好吃又不会不健康，所以很多人便会肆无忌惮地吃这些非油炸食物，认为反正不是油炸的，吃了不会不健康的。
虽然这些食物不是油炸制成的，但是不代表它们就一定是健康的。首先这些食物主要都是淀粉类食物，虽然不含反式脂肪酸，但还是会添加一些谷氨酸钠或者膨化剂来维持食物的口感和外形，而这些东西实际上对我们的身体健康有着很大的威胁，吃多的话虽然不会发胖，但是膨化剂里的铝还是会伤害我们的神经系统。所以说，这些非油炸食品真的不是一定安全的。