“健康食物”并不健康 别让这些“健康食物”毁了你的健康
粗粮饮料
我们现在吃惯了大鱼大肉，很多人也因此得了三高，所以医生就建议我们要多吃一些五谷粗粮，于是市面上就出现多种粗粮饮料。
可是各位在喝粗粮饮料的时候难道不觉得这口感爽滑到让人不敢相信吗?我们通常不喜欢吃粗粮就是因为其口感太过粗糙，但是现在的粗粮饮料为什么口感这么爽滑呢?这是因为生产商在制作粗粮饮料的时候，虽然里面也的确添加了各类粗粮，但是制成的样子肯定是太稠了，所以为了口感，于是就会在里面添加各种各样的添加剂，使其口感能够好一点，而且通常这些粗粮是没有味道的，于是就会在这些粗粮饮料里添加一些甜味素，这也就是为什么粗粮饮料喝起来特别甜的原因了。所以说，这些粗粮饮料说实在的并不如直接把粗粮煮粥来得营养价值高。