很多的人不爱吃大白菜，觉得它太廉价了，太便宜了，可是你是否知道健康养生不是说什么贵就什么好哟，廉价的食物养生效果也大大滴有哟，今天小编就带你去看看廉价大白菜防癌抗癌+预防心血管疾病，大白菜营养价值超乎你想象。
廉价大白菜防癌抗癌+预防心血管疾病 大白菜养生效果超乎你想象
利肠通便，帮助消化。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
消食健胃，补充营养。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的大白茶几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙，可保证人体必须的营养成分。