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相生相克！各种水果的养生功效(2)

来源于：维度女性网2015-09-07 12:10编辑：orange
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大枣大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质，具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。

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