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海带不宜多吃与常吃哦(3)

来源于:维度女性网2015-09-08 09:48编辑:orange
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吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

图说天下
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