喝酒后喝一种水竟能瞬间清醒 喝酒后这样不伤肝(3)

喝酒后喝一种水竟能瞬间清醒 喝酒后这样不伤肝

香蕉芝麻果汁

香蕉能够清热、滑肠、解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成，它可以降低胆固醇，改善血液循环。其蕴含的芝麻素更有助于肝脏的活动，对酒精的分解有促进作用。酒醉口渴的童鞋来一扎吧!

食材：香蕉 (一个) 牛奶 (400毫升) 芝麻 (两大勺)

做法：

1)剥掉香蕉皮以及果肉上的香蕉络，切成小块状

2)将切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁机

3)在向榨汁机中放入芝麻

4)用榨汁机进行搅拌榨汁即可