吸烟的人应多喝茶+补充维生素 老烟民的饮食健康

吸烟的人肺会特别的不好，特别是对于一些老烟民来说，寿命要比不吸烟的人要短，吸烟最伤的就是肺，吸烟者要如何清肺呢?老烟民特别要注意饮食健康哟，接下来就与小编一同去看看吸烟的人应多喝茶，老烟民的饮食健康。

吸烟的人应多喝茶+补充维生素 老烟民的饮食健康

吸烟的人应多喝茶

茶能利尿解毒能使烟中的毒素随尿液排出喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此吸烟者喝茶，尤其德信绿茶，可以有效地补充人体的维生素C。