这两宝搭配在一起再也不会有体臭 克服体臭就吃这些(3)

这两宝搭配在一起再也不会有体臭 克服体臭就吃这些

3.和纳豆一起吃效果惊人

裙带菜的胞子叶和纳豆一起吃，还可以消除便秘，不仅便臭，就连口臭、体臭都可以消除。为什么它们一起吃就会产生这样的效果呢?纳豆，可以很好的平衡不溶性和水溶性的食物纤维。不溶性刺激肠壁，让大便变得干燥硬结。水溶性可以让大便变得柔软。同时，纳豆的纳豆菌推动肠内善玉菌活动，增加其发酵从而改善肠内环境。