多排毒身体更健康皮肤更好 排毒食物女人都吃起来

每个人的体内或多或少都会有着一些毒素，多多排毒才能更加的健康，皮肤才能更好，女人多吃一些排毒食物会越来越美丽哟，那哪些食物有着排毒的作用呢?接下来就与小编一同去看看多排毒身体更健康皮肤更好，排毒食物女人都吃起来。

多排毒身体更健康皮肤更好 排毒食物女人都吃起来

西兰花

除富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担，并且有助预防癌症。