美容 > 健康养生 > 失眠的症状表现在哪些方面
失眠表现在哪些方面呢?比如入睡困难,入睡时间超过30分钟;睡眠质量 睡眠质量下降,睡眠维持障碍,整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降;总睡眠时间 总睡眠时间减少,通常少于6小时。这些都是失眠的主要表现,下面还有一些听小编给你再讲讲吧!
在上述症状基础上同时伴有日间功能障碍。睡眠相关的日间功能损害包括:①疲劳或全身不适;②注意力、注意维持能力或记忆力减退;③学习、工作和(或)社交能力下降;④情绪波动或易激惹;
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